本篇文章给大家谈谈山药百合粥，以及山药百合粥的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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健脾益气山药百合粥做法
做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
取百合10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。制法 将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。
山药红枣粥将红枣用温水泡软洗净，粳米淘洗干净，山药去皮洗净切成小块；将红枣、粳米、山药放在一起煮成粥。吃时放适量白糖也可。此粥补虚益气，有健脾和胃之功能。番茄火腿蛋卷鸡蛋打入碗中，西红柿、火腿切成丁。
百合山药粥的做法：(1)将山药洗净，刨去外表皮，切碎，剁成泥糊。(2)将百合掰瓣，洗净，放人沙锅，加清水浸泡片刻，下入淘净的粳米，大火煮沸，调入山药泥糊，拌和均匀，改用小火煮l小时，加冰糖后。煮至粥稠即成。
山药百合粥的家常做法 山药红枣百合粥 材料：百合干25g，山药400g，薏米35g ，糯米75g，红枣8个。
百合山药粥正确的做法亲及食材用量 材料 花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。做法 先将山药去皮，洗净切小粒（米粒大小）。将花生米用开水烫泡1-2分钟，趁热去皮，捞出。将花生捣碎如米粒大小。
一岁的宝宝可以吃山药百合红枣粥吗
岁宝宝可以喝山药粥，要少量，接触到生山药有可能会导致过敏，过敏原因是生山药中含有容易导致人体过敏的生物碱，所以不要让宝宝接触到生山药。
可以吃了。一般宝宝从四岁开始就可以喂其它辅食了，红枣泥也是比较适合宝宝食用的，红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。
红枣和山药粥都可以给7个月的宝宝吃，红枣可以给宝宝补铁和维生素，并且山药粥还可治小儿夏秋腹泻，效果极佳。
不过由于宝宝年纪小，尤其是一岁以下的.宝宝咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，因此给宝宝喝的百合粥一定要先把百合磨碎后再熬制，但是不要多喝，因为虽然百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气亦伤肺气。
一般情况下红枣和山药的话是可以去吃的，一般来说他一起吃的话是没有什么反应的，而且呢，红枣的话有补气血的作用，山药的话可以调节肠胃 而且经常吃的话，对宝贝的健康发育也是有一定帮助的。里面也可以加入其他的。
维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是儿童不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防儿童缺铁性贫血。
山药百合粥是甜的还是咸的
1、山药粥是甜的。根据查询相关资料，在不加其他佐料情况下，因为山药本身味微甜，所以山药粥是甜的。主要是有健脾胃以及清热解毒的功效，而且适量的饮用还能够起到润肺以及止咳的作用。
2、山药百合莲子粥 原料 铁棍山药适量 莲子各25克 甜百合5克 小米50克 制作过程 1，将莲子和百合提前进行泡发后，莲子去芯。2，将山药去皮切小丁。3，小米淘洗干净；将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中，并加入适量水。
3、莲子味甘、涩，性平，主治五脏不足，伤中气绝。能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。此粥助消化，滋阴润燥，清心安神，是一款适合秋季食用的养生粥。
4、莲子百合山药粥有着很好的镇静安神、促进睡眠的功效。因为莲子和百合有很好的滋阴、养心血的作用。淮山药健脾胃，而脾胃为气血化生之源、后天之本。
5、煮约10分钟。步骤再下入百合、枸杞，放盐调味(喜欢吃甜的也可以放糖)，继续煮约5分钟至山药、百合熟透。步骤出锅装碗即可食用。步骤也可撒些胡椒粉和葱花。步骤也可再放点香油，味道都不错。
6、山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效； 百合性甘、微寒，归肺、心经，有润肺止咳、清心安神之功效。
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