补血的汤-冬季补气补血的汤

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1、以下是几种适合女性补气血、补虚劳的靓汤：双红补血汤：用红薯和红枣一起熬制，有补血、通肠道的作用。

2、女人补气血饮食藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

3、阿胶蜜枣炖白鸽材料=阿胶20克+蜜枣2个+白鸽1只食材功效：阿胶补血，蜜枣调味且有顺气作用，搭配白鸽成为一道具有补血养血，宁神静气的汤品，适用于女性头晕，胸闷气短，血虚等症状。

4、枸杞子是国内比较流行的一种补气血食材。它富含各种维生素以及微量元素，不仅能够滋补身体，增强人体抵抗力，还有保护视力、美容养颜等功效。加入炖鸡汤中，就能够起到补气血的作用，使汤更加鲜美可口。

1、五红汤五红汤适合所有的女性饮用，其不仅可以调理气血，同时还具有养血止血、气血双补的作用。建议气血不足、贫血的女性日常可用其汤养生。

2、具有益气补血效果。适用于子宫的调补。花生红枣蜜饯汤将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

3、这道补血益气乌鸡汤，是很平常的做法，日常可以经常食用。当归黄芪鸳鸯贝汤材料：当归10克、黄芪10克、鸳鸯贝300克、清水1000克、盐3克、鸡粉2克。做法：鸳鸯贝，黄芪、当归、清水一起入汤煲。

1、补血补气煲什么汤最好3 四物汤四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。

2、适用于妊娠贫血，当归补血、黄芪补气，可改善血虚引起的手足冰冷，增强造血功能。如果新妈妈不喜油腻的口味，可以将鸡汤表层的油脂捞去再食用。党参当归排骨汤此汤能够调理气血，适合孕产妇，但是感冒的孕产妇最好不要喝了。

3、红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。第二，双红补血汤。双红，名副其实就是红枣和红糖。

红枣木耳汤功效补血的汤：补血养血。主治血虚型贫血补血的汤，面色苍白或萎黄补血的汤，口唇、指甲淡白补血的汤，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者。双红补血汤功效：此汤具有补血养颜的功效，女性朋友可以长期适用食用。菠菜鸡蛋汤功效：补血健脾。

养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多补血的汤了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。红糖益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。

莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净。将莲子与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

补血补气养生汤配方，生活中补血补气的时候，可以用汤来滋补我们的身体，补血养生的时候很多人则想到了用食物的方式来滋补身体，以下看看补血补气养生汤配方及相关资料。补血补气养生汤配方1 红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。

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