海带豆腐汤的做法-五种人不宜吃海带

　　材料海带豆腐汤的做法：

　　蛤蜊250g

　　水豆腐200g

　　海带50g

　　姜10g

　　葱1棵

　　胡椒粉1g

　　盐少许

　　油适量

　　做法：

　　1.蛤蜊用清水浸泡海带豆腐汤的做法，加入少许盐和几滴香油，静养半天让蛤蜊吐出泥沙，捞出用清水冲洗干净；

　　2.豆腐切厚片，海带用清水泡发切片、姜切丝、葱切碎；

　　3.锅中注入清水烧开，放入姜丝、海带片和豆腐，淋入油，煮滚后转小火煮3分钟；

　　4.蛤蜊放入锅中煮至全部开口，调入盐和胡椒粉搅匀，撒上葱花即可出锅。